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Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis. Es ist eine Philosophie, eine Lebensart. Eine Anleitung, die uns helfen kann, unser wahres Wesen zu erkennen und den Kreislauf der Inkarnation zu durchbrechen. In den Yoga Sutras von Patanjali wird die Yoga Praxis in einen 8-gliedrigen Pfad ( Ashtanga ) unterteilt, dessen Ziel die Erlangung innerer Freiheit ist. Man kann die einzelnen Glieder auch als Stufen betrachten. Bevor man eine Stufe höher gelangt, sollte die Vorangehende ge

Wenn du dich an den Moment zurückerinnerst, an dem du zum ersten Mal deine Periode bekommen hast; welche Gefühle kamen hoch? Freude? Angst? Scham? Unsicherheit? Warst du darauf vorbereitet? Konntest du mit deiner Mutter oder mit Freundinnen darüber sprechen? Wie haben sie reagiert? Ob es hiess, «Herzlichen Glückwunsch, nun bist du eine Frau!» oder «Diesen Scheiss wirst du nun jeden Monat haben», macht einen gewaltigen Unterschied. Aber nicht nur die Worte, auch die Art und W

Was hat der Zyklus der Frau mit den vier Mondphasen und den vier Jahreszeiten gemeinsam? Lies weiter ...