Der Weg des Yoga

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis. Es ist eine Philosophie, eine Lebensart. Eine Anleitung, die uns helfen kann, unser wahres Wesen zu erkennen und den Kreislauf der Inkarnation zu durchbrechen. In den Yoga Sutras von Patanjali wird die Yoga Praxis in einen 8-gliedrigen Pfad ( Ashtanga ) unterteilt, dessen Ziel die Erlangung innerer Freiheit ist. Man kann die einzelnen Glieder auch als Stufen betrachten. Bevor man eine Stufe höher gelangt, sollte die Vorangehende ge